Relacje i związki
Warsztat
Relacje i związki
Centrum Moc Kreacji to miejsca gdzie
kreujemy zdrowy styl życia
Uwalnianie emocji w relacjach… co to za warsztat?
Relacje są sercem naszego życia. To w nich doświadczamy najgłębszych radości — ale i największych cierpień. Gdy coś się psuje, boli całe wnętrze. Ale to, co boli, można uwolnić.
🔹 Nie potrafisz stworzyć trwałego, szczęśliwego związku?
🔹 Przechodzisz kryzys — w związku, małżeństwie, przyjaźni?
🔹 Czujesz się niezrozumiany/a przez bliskich, partnera, dziecko, rodziców?
🔹 Relacje w pracy odbierają Ci spokój i radość życia?
🔹 Tęsknisz za głęboką więzią z innymi, ale coś Cię blokuje?
Jeśli choć jedno z tych pytań pasuje do Ciebie, ten warsztat jest dla Ciebie. Ponieważ dzięki, niemu będziesz w stanie:
🔸 uzdrowić swoje związki miłosne – obecne lub przeszłe
🔸 zrozumieć dynamikę rodzinnych ran i napięć
🔸 uwolnić napięcia w przyjaźniach i relacjach społecznych
🔸 oczyścić relacje zawodowe z frustracji, lęku i poczucia winy
🔸 otworzyć się na głębszą autentyczność, bliskość i lekkość
Nie potrzebujesz drugiej osoby, by zacząć uzdrawiać relację. Wystarczy, że zajrzysz do siebie — i puścisz to, co Cię trzyma.
Relacje nie muszą boleć. Relacje mogą uzdrawiać.
Zapraszamy Cię na spotkanie, które może odmienić sposób, w jaki kochasz i jesteś kochany/a.
Relacje jako „Poligon” dla uwalniania emocji
Związki i relacje międzyludzkie są jednym z najbardziej wymagających „poligonów” dla wewnętrznej przemiany. To właśnie w kontakcie z drugim człowiekiem ujawniają się nasze ukryte emocje, przekonania, potrzeby i mechanizmy obronne. Nikt nie potrafi tak szybko wyprowadzić nas z równowagi jak partner, rodzic czy dziecko — bo to właśnie oni dotykają najczulszych miejsc. Często próbujemy sobie z tym radzić codziennymi sposobami: tłumaczymy, usprawiedliwiamy, analizujemy, wypłakujemy się lub dusimy emocje w sobie. Czasem rozmawiamy, czasem się odcinamy, czasem „wychodzimy na spacer, żeby ochłonąć”. Ale czy to wystarcza? Czy naprawdę uwalniamy emocje, czy jedynie je przesuwamy na później, pod dywan świadomości?
Uwalnianie emocji to coś więcej niż odreagowanie czy „przepracowanie sytuacji w głowie”. To głęboki proces puszczania oporu — wobec drugiego człowieka, wobec siebie, wobec tego, co czujemy. W relacjach uczymy się konfrontować z tym, co niewygodne: z potrzebą kontroli, lękiem przed odrzuceniem, żalem, zazdrością, winą. A jednocześnie relacje dają nam bezcenną szansę, by to wszystko uwolnić i zacząć doświadczać czegoś nowego — spokojniejszego, pełniejszego, prawdziwszego.
Relacje jako „Poligon” dla uwalniania emocji
Związki i relacje międzyludzkie są jednym z najbardziej wymagających „poligonów” dla wewnętrznej przemiany. To właśnie w kontakcie z drugim człowiekiem ujawniają się nasze ukryte emocje, przekonania, potrzeby i mechanizmy obronne. Nikt nie potrafi tak szybko wyprowadzić nas z równowagi jak partner, rodzic czy dziecko — bo to właśnie oni dotykają najczulszych miejsc. Często próbujemy sobie z tym radzić codziennymi sposobami: tłumaczymy, usprawiedliwiamy, analizujemy, wypłakujemy się lub dusimy emocje w sobie. Czasem rozmawiamy, czasem się odcinamy, czasem „wychodzimy na spacer, żeby ochłonąć”. Ale czy to wystarcza? Czy naprawdę uwalniamy emocje, czy jedynie je przesuwamy na później, pod dywan świadomości?
Uwalnianie emocji to coś więcej niż odreagowanie czy „przepracowanie sytuacji w głowie”. To głęboki proces puszczania oporu — wobec drugiego człowieka, wobec siebie, wobec tego, co czujemy. W relacjach uczymy się konfrontować z tym, co niewygodne: z potrzebą kontroli, lękiem przed odrzuceniem, żalem, zazdrością, winą. A jednocześnie relacje dają nam bezcenną szansę, by to wszystko uwolnić i zacząć doświadczać czegoś nowego — spokojniejszego, pełniejszego, prawdziwszego.
Miłość mistrzowska… jak ją osiągnąć?
Większość z nas doświadcza miłości ziemskiej – pięknej, lecz często pełnej napięć. Opiera się ona na potrzebach, zależnościach i warunkach. Mówimy: „kocham cię, jeśli spełniasz moje oczekiwania”, „kocham cię, dopóki jesteś taki, jak chcę”. Taka miłość jest prawdziwa na swój sposób, ale niestabilna — podlega wahaniom emocji, projekcjom i lękom. Często nosi w sobie nieuświadomiony cień: potrzebę kontroli, uznania, bezpieczeństwa, a nawet przetrwania.
Miłość mistrzowska to inna jakość – nie uczucie, lecz stan świadomości. Jest bezwarunkowa, obecna, cierpliwa, wolna od przymusu. Nie zależy od tego, co druga osoba mówi, robi lub czuje. Nie szuka potwierdzenia ani rewanżu. Jest to miłość płynąca z istoty samego bycia, z przestrzeni serca, które nie potrzebuje powodu, by kochać. Można ją rozpoznać po spokoju, który przynosi, i po wolności, którą daje.
„Ale jak przejść z jednej do drugiej? Jak przekształcić lęk w zaufanie, przywiązanie w wolność, a potrzebę w obecność?”
Tu z pomocą przychodzi Metoda Sedony – prosta, lecz głęboko przemieniająca praktyka wewnętrznego uwalniania. W przeciwieństwie do intelektualnych analiz czy prób „naprawiania siebie”, metoda ta zaprasza do bezpośredniego spotkania z tym, co naprawdę czujemy – i zadania sobie kluczowego pytania: Czy mogę to puścić?
Miłość mistrzowska… jak ją osiągnąć?
Większość z nas doświadcza miłości ziemskiej – pięknej, lecz często pełnej napięć. Opiera się ona na potrzebach, zależnościach i warunkach. Mówimy: „kocham cię, jeśli spełniasz moje oczekiwania”, „kocham cię, dopóki jesteś taki, jak chcę”. Taka miłość jest prawdziwa na swój sposób, ale niestabilna — podlega wahaniom emocji, projekcjom i lękom. Często nosi w sobie nieuświadomiony cień: potrzebę kontroli, uznania, bezpieczeństwa, a nawet przetrwania.
Miłość mistrzowska to inna jakość – nie uczucie, lecz stan świadomości. Jest bezwarunkowa, obecna, cierpliwa, wolna od przymusu. Nie zależy od tego, co druga osoba mówi, robi lub czuje. Nie szuka potwierdzenia ani rewanżu. Jest to miłość płynąca z istoty samego bycia, z przestrzeni serca, które nie potrzebuje powodu, by kochać. Można ją rozpoznać po spokoju, który przynosi, i po wolności, którą daje.
„Ale jak przejść z jednej do drugiej? Jak przekształcić lęk w zaufanie, przywiązanie w wolność, a potrzebę w obecność?”
Tu z pomocą przychodzi Metoda Sedony – prosta, lecz głęboko przemieniająca praktyka wewnętrznego uwalniania. W przeciwieństwie do intelektualnych analiz czy prób „naprawiania siebie”, metoda ta zaprasza do bezpośredniego spotkania z tym, co naprawdę czujemy – i zadania sobie kluczowego pytania: Czy mogę to puścić?
Nauka pracy z bliskimi
Uwalnianie emocji w relacjach z dziećmi, rodzicami czy partnerem to jedna z najgłębszych i najbardziej transformujących praktyk rozwoju wewnętrznego. To właśnie w tych więziach — naznaczonych silnymi uczuciami, oczekiwaniami i historią — kryją się nasze najbardziej ukryte wzorce emocjonalne. I to właśnie dzięki nim możemy sięgnąć po prawdziwą wolność i miłość.
Z małym dzieckiem uwalnianie emocji warto rozpocząć od siebie. Dziecko nie ma jeszcze narzędzi, by świadomie pracować z emocjami, ale doskonale odbiera nasze wewnętrzne stany. Gdy jako rodzic uwalniasz swój gniew, lęk, frustrację — zmienia się Twoja obecność. Dziecko zaczyna czuć się bezpieczniej, spokojniej.
Gdy dziecko dorasta, warto szanować jego granice i wolność. Nawet jeśli nie chce rozmawiać, Ty nadal możesz uzdrawiać relację. Techniki „zdalnego” uwalniania (np. poprzez metodę Sedony) pozwalają oczyszczać więź z poziomu Twojej świadomości: puszczać pretensje, obawy, poczucie winy, potrzebę kontroli. To działa – nawet jeśli dziecko nie jest gotowe na rozmowę czy samodzielną pracę nad sobą.
To samo dotyczy relacji z rodzicami, szczególnie gdy są chorzy, nieobecni emocjonalnie, albo już nie żyją. Wciąż możesz z nimi „pracować” – poprzez uwalnianie własnych reakcji, oporu, historii, które wciąż nosisz. Uczucia takie jak awersja („nigdy ci nie wybaczę”) czy przywiązanie („muszę się tobą opiekować za wszelką cenę”) są tylko emocjami — i można je puścić.
Nauka pracy z bliskimi
Uwalnianie emocji w relacjach z dziećmi, rodzicami czy partnerem to jedna z najgłębszych i najbardziej transformujących praktyk rozwoju wewnętrznego. To właśnie w tych więziach — naznaczonych silnymi uczuciami, oczekiwaniami i historią — kryją się nasze najbardziej ukryte wzorce emocjonalne. I to właśnie dzięki nim możemy sięgnąć po prawdziwą wolność i miłość.
Z małym dzieckiem uwalnianie emocji warto rozpocząć od siebie. Dziecko nie ma jeszcze narzędzi, by świadomie pracować z emocjami, ale doskonale odbiera nasze wewnętrzne stany. Gdy jako rodzic uwalniasz swój gniew, lęk, frustrację — zmienia się Twoja obecność. Dziecko zaczyna czuć się bezpieczniej, spokojniej.
Gdy dziecko dorasta, warto szanować jego granice i wolność. Nawet jeśli nie chce rozmawiać, Ty nadal możesz uzdrawiać relację. Techniki „zdalnego” uwalniania (np. poprzez metodę Sedony) pozwalają oczyszczać więź z poziomu Twojej świadomości: puszczać pretensje, obawy, poczucie winy, potrzebę kontroli. To działa – nawet jeśli dziecko nie jest gotowe na rozmowę czy samodzielną pracę nad sobą.
To samo dotyczy relacji z rodzicami, szczególnie gdy są chorzy, nieobecni emocjonalnie, albo już nie żyją. Wciąż możesz z nimi „pracować” – poprzez uwalnianie własnych reakcji, oporu, historii, które wciąż nosisz. Uczucia takie jak awersja („nigdy ci nie wybaczę”) czy przywiązanie („muszę się tobą opiekować za wszelką cenę”) są tylko emocjami — i można je puścić.
Zapraszam na warsztat uwalniania emocji w relacjach
Zapraszam na moje warsztaty w przepięknym zakątku Krakowa. Będzie nam towarzyszyć przepiękna muzyka oraz pokaz filmów ilustrujących proces uwalniania. Spotkamy się w towarzystwie świadomych, empatycznych ludzi i posilimy przepysznym wegańskim cateringiem. W cenie warsztatów także seans aromaterapii. Do zobaczenia, kochani!
Plan warsztatu:
- Związki i relacje między ludzkie jako „poligon” uwalniania emocji.
W tym – nasze codzienne sposoby na uwalnianie emocji w relacjach – czy coś dają?
Nauka techniki krok po kroku. - Pokaz filmów szkoleniowych -Lester Levenson o miłości .
- Czym jest miłość ziemska i czym różni się od miłości mistrzowskiej.
PRZERWA CATERINGOWA
- Relacje Rodzic – dziecko.
- Jak pracować z własnym dzieckiem, gdy jest jeszcze małe i gdy dorośnie.
- Jak uwalniać „zdalnie” nasze relacje z rodzicami, dziećmi.
- Relaksacja i medytacja prowadzona.
- Uwalnianie relacji.
– awersje i upodobania – uwalnianie
– jak oczyszczać relacje z balastu emocji,
– co jeśli mój partner nie chce uwalniać emocji i nie podąża za mną (w moim rozwoju osobistym) - Grupowa sesja uwolnienia emocji w relacjach.
- Indywidualne sesje uwalniające dla ochotników.
Jak zarezerwować miejsce na warsztacie?
Miejsce na warsztacie można zarezerwować telefonicznie lub poprzez poniższy terminarz, klikając w wybrany warsztat i postępując zgodnie z wytycznymi formularza. Potwierdzeniem rezerwacji jest pełna opłata za warsztat dokonana drogą przelewu bankowego. Wpłatę należy uiścić najpóźniej dzień przed warsztatami z opisem przelewu: Opłata rezerwacyjna za warsztaty nauki techniki uwalniania emocji z dnia: [data warsztatów]. Numer konta bankowego podany jest poniżej, zostanie on także wyświetlony po ukończeniu rezerwacji.
+48 502 442 551
Zadzwoń lub napisz
29 1050 1445 1000 0090 8363 3975
Właścicielem konta i marki Moc Kreacji jest: Quality System Partners Sp. z o. o.