Warszt uwalniania fundamentalnych potrzeb

Zapraszam serdecznie kolekny odcinek z cyklu Mini Warsztatów Technik Uwalniania Emocji. UWALNIANIE FUNDAMENTALNYCH POTRZEB I STANU BRAKU W OPARCIU O METODĘ SEDONY i Release Technique®. Odcinek ten jest kontynuacją odcinka 1 Nauki techniki krok po kroku – z tymże ten dotyczy głębszych aspektów i przedstawia de facto fundament wolności emocjonalnej.

Tak naprawdę- jeśli nie potrafisz jeszcze rozpoznawać i uwalniać potrzeb/pragnień, nie uwolnisz nigdy skutecznie emocji, które są przez nie generowane. Ten warsztat dotyczyć będzie technik umożliwiających rozpoznanie, akceptację i uwolnienie naszych czterech podstawowych potrzeb ( kontroli, poczucia bezpieczeństwa, aprobaty, oddzielenia) oraz uwalniania stanu braku / pożądania.

– Uczestnicy warsztatu poznają techniki sprowadzające uwalnianie na niższy poziom, który czyni sam proces uwalniania emocji jeszcze głębszym i skuteczniejszym.
-Nauczymy się rozpoznawać 4 podstawowe potrzeby, które egzystują w naszej podświadomości pod warstwą emocji, wzorców i postaw, jakimi kieruje się cały gatunek ludzki ( potrzeba kontroli, poczucia bezpieczeństwa, aprobaty i oddzielenia).
Te podstawowe motywatory stanowią fundamentalną przyczynę naszych wszystkich ograniczeń.
– Dowiemy się jak pozbyć się poczucia deprywacji i braku i co za tym idzie osiągać cele bez utraty motywacji – gdy fundamentalne pragnienia ich dotyczące są uwolnione.
– W trakcie ponad pięciogodzinnych warsztatów zostanie poruszonych jeszcze wiele innych niezwykle ciekawych tematów do dalszej pracy nad podnoszeniem poziomu samoświadomości.

Czym są fundamentalne potrzeby

Według Levensona istnieją więc cztery główne potrzeby:
1. Potrzeba aprobaty (akceptacji, uznania, miłości),
–  Jest to pragnienie bycia kochanym, akceptowanym, docenianym przez innych ludzi.
– Człowiek, który mocno trzyma się tej potrzeby, żyje w ciągłej obawie przed odrzuceniem, krytyką, brakiem akceptacji.
2. Potrzeba kontroli (władzy, wpływu),
– Jest to potrzeba panowania nad swoim życiem, innymi ludźmi oraz okolicznościami zewnętrznymi.
–  Osoby skoncentrowane na tej potrzebie odczuwają stres, frustrację i niepokój, gdy coś wymyka się spod kontroli.
3. Potrzeba bezpieczeństwa (przetrwania),
– Jest to głębokie pragnienie poczucia stabilności, ochrony, bezpieczeństwa materialnego i emocjonalnego.
– Ludzie silnie przywiązani do tej potrzeby często żyją w ciągłym lęku przed przyszłością lub nieznanym.
4. Potrzeba oddzielenia (indywidualności, separacji).
– Wynika z przekonania, że jesteśmy odizolowani od innych ludzi, świata, a także od własnej duchowej natury.
– Przejawia się jako poczucie osamotnienia, izolacji, niezrozumienia, oddzielności, konfliktu z innymi.
– To przekonanie prowadzi do emocjonalnego cierpienia, lęku oraz poczucia braku spełnienia.

Według Levensona, uwolnienie się od tych fundamentalnych potrzeb pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój, wolność emocjonalną oraz prawdziwe szczęście. Technika Sedony polega właśnie na świadomym rozpoznawaniu, a następnie uwalnianiu tych potrzeb i związanych z nimi emocji.

Głębszy poziom uwalniania emocji

Głębszy poziom uwalniania emocji według Lestera Levensona polega na uwalnianiu nie tylko samych emocji czy powierzchownych uczuć, ale przede wszystkim fundamentalnych potrzeb, które są u źródła większości cierpień, konfliktów i ograniczeń w naszym życiu.
Levenson uważał, że większość ludzi próbuje zmieniać swoje życie działając tylko na poziomie powierzchownych emocji, pomijając prawdziwe źródło cierpienia, którym są właśnie fundamentalne potrzeby.

Czym dokładnie są fundamentalne potrzeby?
Według Levensona wszystkie nasze emocjonalne i psychiczne konflikty wynikają z głębokiego przywiązania do czterech podstawowych, fundamentalnych potrzeb:Potrzeba aprobaty (akceptacji) – pragnienie bycia kochanym, docenianym, uznanym przez innych. Potrzeba kontroli – pragnienie zarządzania, kontrolowania życia, innych ludzi oraz sytuacji zewnętrznych. Potrzeba bezpieczeństwa – pragnienie przetrwania, stabilności, bezpieczeństwa fizycznego, emocjonalnego oraz materialnego. Potrzeba oddzielenia (separacji) – poczucie odrębności, izolacji od innych i świata, wiążące się z utrzymywaniem własnej, odrębnej tożsamości (ego).
L. Levenson uważał, że te cztery fundamentalne potrzeby są „korzeniem” wszystkich emocjonalnych cierpień. Im mocniej się ich trzymamy, tym większe odczuwamy ograniczenie i stres.

Na czym polega głębszy poziom uwalniania?
Głębszy poziom uwalniania emocji według L. Levensona opiera się na przechodzeniu od powierzchownych uczuć do poziomu właśnie tych fundamentalnych potrzeb.

Głębszy poziom uwalniania emocji

Głębszy poziom uwalniania emocji według Lestera Levensona polega na uwalnianiu nie tylko samych emocji czy powierzchownych uczuć, ale przede wszystkim fundamentalnych potrzeb, które są u źródła większości cierpień, konfliktów i ograniczeń w naszym życiu.
Levenson uważał, że większość ludzi próbuje zmieniać swoje życie działając tylko na poziomie powierzchownych emocji, pomijając prawdziwe źródło cierpienia, którym są właśnie fundamentalne potrzeby.

Czym dokładnie są fundamentalne potrzeby?
Według Levensona wszystkie nasze emocjonalne i psychiczne konflikty wynikają z głębokiego przywiązania do czterech podstawowych, fundamentalnych potrzeb:Potrzeba aprobaty (akceptacji) – pragnienie bycia kochanym, docenianym, uznanym przez innych. Potrzeba kontroli – pragnienie zarządzania, kontrolowania życia, innych ludzi oraz sytuacji zewnętrznych. Potrzeba bezpieczeństwa – pragnienie przetrwania, stabilności, bezpieczeństwa fizycznego, emocjonalnego oraz materialnego. Potrzeba oddzielenia (separacji) – poczucie odrębności, izolacji od innych i świata, wiążące się z utrzymywaniem własnej, odrębnej tożsamości (ego).
L. Levenson uważał, że te cztery fundamentalne potrzeby są „korzeniem” wszystkich emocjonalnych cierpień. Im mocniej się ich trzymamy, tym większe odczuwamy ograniczenie i stres.

Na czym polega głębszy poziom uwalniania?
Głębszy poziom uwalniania emocji według L. Levensona opiera się na przechodzeniu od powierzchownych uczuć do poziomu właśnie tych fundamentalnych potrzeb.

„Wszystkie chcenia są do uwolnienia”

Co się stanie, gdy uwolnimy się od naszych fundamentalnych potrzeb/pragnień/chceń/chciejstw? Jak zacznie się przejawiać nasze życie?

• Głębokie poczucie wewnętrznego spokoju, niezależne od zewnętrznych warunków.
• Większa wolność emocjonalna i psychiczna, dzięki czemu przestajemy być niewolnikami oczekiwań wobec siebie, innych ludzi czy świata.
• Lepsze relacje międzyludzkie, oparte na autentyczności, wolne od manipulacji wynikającej z potrzeby akceptacji, kontroli lub oddzielenia.
• Poczucie jedności ze światem, co jest przeciwieństwem potrzeby oddzielenia.
• Przebudzenie duchowe, które Lester Levenson określał jako stan bezwarunkowej miłości i bezwysiłkowego działania.

Podsumowując – czego nauczysz sie na tych warsztatach?
Przechodzic na głębszy poziom uwalniania emocji, gdzie świadomie i bezpośrednio zajmiesz się uwalnianiem tego, co stanowi podstawę Twojego osobistego cierpienia, czyli fundamentalnymi potrzebami aprobaty, kontroli, bezpieczeństwa oraz oddzielenia.
Dopiero uwolnienie się od nich umożliwia nam trwałą, prawdziwą przemianę oraz głębokie doświadczenie wewnętrznego spokoju, radości i wolności.

 Zapraszam na warsztat uwalniania emocji dla realizacji celu

Zapraszam na „Warsztat Uwalniania Fundamentalnych Potrzeb” w przepięknym zakątku Krakowa. Będzie nam towarzyszyć mistyczna uwalniająca muzyka. Spotkamy się w towarzystwie świadomych, empatycznych ludzi i posilimy przepysznym wegańskim cateringiem.

Jak zarezerwować miejsce na warsztacie?

Najbliższe terminy warsztatów:

Jak do nas dojechać?